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Mon premier livre de qi gong

Luce Condamine

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Le qi gong est une pratique de bien-être, utilisée depuis des milliers d’années. On peut s’en servir comme une gymnastique de santé ou une méditation active, ou encore le pratiquer simplement pour le plaisir, comme un art de bien vivre… Ses mouvements, qu’on exécute de manière souple et tranquille, favorisent la détente et augmentent le calme intérieur, tout en améliorant la respiration, la vigueur et la santé. Ils aideront l’enfant à développer son bien-être, sa respiration (son souffle de vie), et la conscience de son corps. Les enfants qui pratiquent ces mouvements le font dans le plaisir. En s’entraînant souvent et régulièrement, ils en tirent une paix et un calme intérieurs.

Editeur

Dominique et Compagnie

Langue

Français

Pages

36

Taille

0 Bytes

Date de parution

11/05/2020

EAN

9782897853679

Catégories

Documentaires jeunesse, Loisirs & pratique, Jeunesse, Encyclopédies et dictionnaires

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