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Lâcher prise : Se recentrer, prendre du recul et voir la vie autrement

Paul-Henri Pion

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"Ne renonce jamais, lâche prise, et la voie s'éclaire", telle est la proposition de ce livre. Car nous avons du mal à vivre le moment présent, accaparés que nous sommes par nos conditionnements intérieurs. Original et créatif, ce guide vous invite à apprendre à lâcher prise, pour ne plus subir les circonstances et rester acteur de votre vie, au travail, dans votre couple, avec vos enfants... Exemples et exercices à l'appui, vous découvrirez outils et techniques pour aborder sereinement toutes les situations et accueillir le changement avec agilité.
  • Définitions
  • Cas expliqués
  • Pistes d'action

Editeur

Eyrolles

Langue

Français

Pages

132

Taille

1.07 MB

Date de parution

15/01/2015

EAN

9782212295214

Catégories

Psychologie, Loisirs & pratique, Santé & Bien-être, Sciences humaines

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